здесь будет фото или слайдер
Fitness MIX – групповая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, без и с использованием дополнительного оборудования. Тренировка очень эффективна при похудении, а также помогает решить проблемы со спиной, ведь упражнения для этого комплекса подбираются с учетом нагрузки на спину. За время тренировки, прорабатываются основные мышцы, без излишнего давления на суставы и позвоночник. Тренировка не способствует увеличению объема мышц, а это важно для многих женщин, которые хотят сохранить мягкие женственные формы.
