Филин Александр
Персональный тренер тренажёрного зала СК «Медведь» в Сочи.
Немного о себе:
-КМС по таэквон-до;
-Участник чемпионата по пауэрлифтингу «Eurasion Cup-2016»;
-1 разряд по пауэрлифтингу;
-Выступающий спортсмен по классическому бодибилдингу;
-Кубок Ростовской области в абсолютной категории 4 место;
-Кубок Южного Федерального округа «Самсон 43» г. Краснодар 4 место в абсолютной категории;
-Высшее педагогическое образование(БГПУ) факультет физической культуре и спорта;
-Прошел обучение по программе инструктор тренажерного зала в Алтайской Ассоциации Профессионалов Фитнеса 2014г.;
-Семинар «Методики проведения тренировок в тренажерном зале, функциональных тренировок, циклирование нагрузок, «миофасциальный релиз» от фитнес-эксперта Александра Мироненко г.Москва 2014 г.;
-семинар от вице-президента Алтайского края по бодибилдингу и фитнесу Александра Барбашина г. Барнаул на тему: персональный тренинг и нутрицевтика.
Опят личных тренировок: 7 лет;
Стаж работы тренером: 5 лет;
Работал в ведущих фитнес клубах г. Барнаула (Магис спорт, Hammer Fit);
Был одним из ведущих тренеров фитнес марафона «Построй своё тело».
Специализация:
-Коррекция фигуры;
-Набор мышечной массы;
-жиросжигание;
-поддержание физической формы;
-общая физическая подготовка;
-подготовка для сдачи нормы ГТО;
-Табата(разновидность круговой тренировки);
-реабилитация после травм;
-функциональный тренинг(с акцентом на мышцы стабилизаторы);
-кроссфит;
-повышение силовых показателей.
