В основе фитнес тренировок лежит стремление достичь поставленных целей, избежав неприятных моментов: переутомления, ухудшения здоровья, травм. Занятия с квалифицированным личным тренером помогают получить в разы более высокие результаты за то же время, которое вы бы потратили на обычный тренинг.
Инструкторы «Медведи» отлично разбираются не только в области фитнеса, но также в анатомии и психологии. Персональный тренер разработает программу, проконтролирует технику исполнения упражнений, даст рекомендации и поддержит вашу мотивацию.
Кому рекомендован персональный тренинг.
— Новичкам в фитнесе. Тренер поможет разобраться во всех тонкостях фитнеса.
— Тем, кто поставил перед собой конкретную цель. Тренировки по плану не дадут бросить достижение цели на полпути.
— Тем, кто готовится к соревнованиям. Для спортсменов особенно важно придерживаться индивидуально разработанной фитнес-программы.
— Будущим мамам и тем, кто восстанавливается после травм. Будущим мамам тренер поможет подготовиться к родам, а тем. кто перенес травму — восстановить функции опорно-двигательного аппарата.
Обратите внимание, что персональная тренировка у тренера может быть одновременно с другими посетителями клуба.
Для работы с тренером один на один требуется предварительная запись. Цена за индивидуальную тренировку 1000 рублей.
