Тренажерка — сердце «Медведя». Просторный зал ждет гостей с любым уровнем подготовки: «свое» здесь найдут как новички в фитнесе, так и опытные спортсмены с высокими требованиями.
Главное достоинство тренажерного зала — многозадачность. Здесь располагаются самые разнообразные тренажеры, направленные на развитие всех групп мышц. Мы постарались сделать все, чтобы вы непременно достигли поставленной цели, какой бы она ни была: похудение, набор мышечной массы или комплексная подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бодибилдингу или фитнес-бикини.
В зале всегда дежурят опытные инструкторы, влюбленные в свою работу. Специалисты с удовольствием помогут советом и не дадут заблудиться в разнообразии тренажеров.
У нас, конечно, есть и кардиозал.
Занятия на кардиотренажерах предназначены для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы, они улучшают работу сердечной мышцы, повышают общую выносливость организма.
Беговая дорожка из всех кардиотренажеров наиболее популярна. Занятия на ней бегом и даже быстрым шагом помогают решить проблемы лишнего веса, повышают выносливость, развивают легкие. Кроме этого, при занятиях бегом улучшается настроение, что связано с выработкой в процессе бега эндорфинов. Таким образом, негативное, стрессовое состояние, а также умственное перенапряжение после утомительного рабочего дня также быстро проходит при этих занятиях.
