TRX тренировки

программа TRX петли Рада Руденко СК Медведь Сочи программа TRX петли Рада Руденко СК Медведь Сочи программа TRX петли Рада Руденко СК Медведь Сочи программа TRX петли Рада Руденко СК Медведь Сочи программа TRX петли Рада Руденко СК Медведь Сочи программа TRX петли Рада Руденко СК Медведь Сочи программа TRX петли Рада Руденко СК Медведь Сочи
По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX.

Трх — функциональная тренировка, направленная на развитие таких качеств как сила, гибкость, выносливость, быстрота, координация. Формирует сильный и красивый мышечный корсет. Упражнения выполняются с одной нестабильной опорой, за счет чего максимально включаются и развиваются мышцы-стабилизоторы туловища. Урок проводится в медленном и среднем темпе. При регулярных занятиях довольно быстро уменьшается жировая ткань и формируется красивый мышечный рельеф. Подходит для разных уровней подготовленности.

Тренировки с использованием веса собственного тела TRX Suspension Training — одна из новейших тенденций фитнес-индустрии, о которой всего пару лет назад никто даже не слышал. Сегодня это не просто одна из модных новинок. Многие фитнес-клубы уже не мыслят своего расписания без групповых и индивидуальных тренировок на тренажере TRX в разнообразных форматах и с всевозможными целями.

Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела.

Тренировочные петли TRX были разработаны американскими «котиками» — спецназом морской пехоты США и после нескольких этапов усовершенствований были представлены мировому фитнес-сообществу. Компактный и эффективный, TRX тренажер с самого начала был великолепно принят и любителями фитнеса и спортивными профессионалами элитарного уровня.